ALAは天然アミノ酸

5-アミノレブリン酸を略して5-ALAと呼んだりします。ALAは生物の基礎とも言われるミトコンドリアに存在してエネルギーを生み出す働きをしています。人や動物、植物にもあらゆる生命体に存在しています。植物の場合、光合成によってエネルギーを得ています。

光合成に欠かせないのが葉緑素です。ALAはその働きをサポートする働きをします。そのため悪い環境でも植物が育つ力の源になります。人や動物においても同じようにエネルギーの生成をサポートする働きがあります。

細胞が行う代謝を活性化し、体温を上昇させます。体温が上昇すると免疫力が向上してウィルスなどを寄せ付けない体になります。代謝には古いものを新しいものへ生まれ変わらせる働きです。活性化されることでより活発に生まれ変わる状態になります。

肌の細胞が新しいものになればハリがありツヤのある状態になります。また、髪の毛も傷んだ髪が減り、新しいツヤのある状態になります。このように体全体を若々しく保つことができます。そのほか代謝によって脂肪や糖質などのエネルギーに変えるための分解も活性化します。

分解される量が増えれば、蓄積されにくくなり内臓脂肪などになることを抑制することができます。結果的にダイエットのサポートにもつながります。健康的な生活をおくるための活力としてALAをサプリメントとして摂取することは有効です。天然のアミノ酸だから体への副作用も少なくて安心です。

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